多吃樱桃的益处是什么？(吃樱桃的好处是什么)
樱桃味道酸甜，看上去小巧玲珑，是深受大家喜爱的水果类食物，它的畅销不仅仅因为口味不错，更多的原因是它还具有很多特别的功效，人体吸收它的营养后，对身体有相当多的作用，下面列一些常吃樱桃的好处。
抗贫血
樱桃具有抗贫血的功效，主要是因为樱桃中含有丰富的铁元素，铁是合成人体血红蛋白的主要原料，所以樱桃被人体吸收后，可以有效合成血红蛋白，促进血红蛋白的再生，对于抗贫血具有积极的作用。
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和中益气
樱桃性温，有和中益气的功效，平时身体比较虚弱的，气血不足的患者，可以多吃樱桃来改善病况，樱桃对于病后身体出现的体虚、气弱的治愈作用也是非常明显的，同时它还具有杀菌的功效。
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消炎
樱桃除了含有丰富的维生素和一些微量元素外，还含有一种特殊的抗氧化物质，如花青素等，这些物质对于延缓衰老有一定的作用，但在抗炎消炎方面作用显著，同时对于抵抗自由基也非常有用。
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美容养颜
樱桃因含有丰富的维生素及各种矿物元素，尤其是它含铁丰富，所以它具有美容养颜的功效，樱桃除了食用，还可以用来榨汁涂抹面部，可以帮助淡化面部皱纹和斑点，同时可以让人的面部更加红润。
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止痛
经过多年的验证，樱桃对人体出现的伤口止痛有一定的作用，比如在不小心被烧伤或烫伤的情况下，樱桃可以起到止痛的效果，同时发现， 人在居烈运动后引发的肌肉疼痛，在食用了樱桃后也有一定的缓解作用。
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增强免疫力
樱桃不只是看上去漂亮，它本身还含有丰富的维生素以及各种矿物质，比如维生素A，维生素C等等，都是人体易吸收又非常需要的维生素，人体吸收这些有用的物质后，可以大大增强身体的抵抗力和免疫力。
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