太诡异了，江西南昌一女子一觉醒来发现自己坠楼了，到底是怎么回事？

女子一觉醒来，发现自己坠楼了，穿着睡衣，浑身湿透，这也太诡异了吧，中国消防的消息，最近在江西南昌发生了一件怪事，居住在江西南昌市红谷滩区丰和花园小区的一名女子意外坠楼，现场情况紧迫，接到报警后，消防人员和医疗人员立即赶到现场救援。

救援过程中却发现了一个奇怪的现象，这名坠楼的女子穿着睡衣，意识清醒，但是却说不明白自己坠楼的原因和过程，只知道自己一觉醒来便发现已经从楼上坠落到了楼道外面的露台上，身体剧痛，无法动弹，但是意识却很清醒，消防员把他移交给了120救治。

那这个事件在网上传开之后，很多的网友认为这名女子可能是梦游了。 梦游是指睡眠中突然下床，有时在房内转悠，有时又走到室外，最后又回到床上继续睡觉的怪异现象，自己却一点儿都不知道，这在神经学上是一种睡眠障碍。

梦游最奇怪的地方就是当事人在这个过程中不只是走动，还会做一些复杂的动作，比如开门、拿物品、躲避障碍物等等。 成年人发生梦游，大多与精神方面的疾病有关。

碰到梦游的人要不要叫醒他们？

很多人说碰到梦游的人不要叫醒他们，怕叫醒了他，可能会变得痴傻。 那如果他梦游做危险的事，走在大街上，或是动手打人，难道就让他自己醒来啊？其实这个说法是不对的，如果叫醒梦游者，虽然不会很严重的情况，但是叫醒梦游者之后，它们在醒来的一瞬间，心跳会骤然加快，让情绪很不稳定。 所以最好的办法是引导回到床上，重新入睡。 所以叫醒梦游者不仅不会伤害他，反而会避免他们伤害自己或是别人，对梦游者也是一种帮助。

碰到梦游者，我们应该怎么办？

在生活中，如果我们碰到梦游者，我们自己先不要慌，先观察梦游者，不要叫醒他们，跟着他们，确保他们的人身安全。 因为这个时候的他们并不知道自己在做什么，所以我们要看住他们，以免受伤害，慢慢地引导他们回到床上睡觉，就可以了。

梦游也是一种疾病， 尤其是一些严重的人，风险也是比较大的，也会给别人能带来负担。 那不管是大人还是小孩，我们最重要的还是要有一个规律的作息，充足的睡眠质量。 因为如果睡眠不足，生活不规律都有可能引起梦游，所以要保证良好的睡眠，就要注意别过度劳累过量饮酒。 负面的情绪、生活中有压力，就要去调节，不要自己憋着，自己不能解决的可以求助于医生。 如果是家人朋友有梦游的情况，那为避免受伤，可以把家里的危险东西收一收，平时要帮助他们缓解梦游的情况，让他们睡觉谁的更加的踏实。

目前江西南昌这名女子一觉醒来发现自己坠楼的事件目前网上各种猜测都有，但具体坠楼原因还在调查当中。

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