白醋蜂蜜水真能减肥吗

蜂蜜加醋是可以减肥的。

醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。 由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能，还可以使摄入的糖与蛋白质等物质的新陈代谢顺利进行，因而具有良好的减肥作用。

近年来，国内外兴起食醋热，如美国一些肥胖者纷纷喝醋减肥。 日本也制造一种糙米醋精。 上海生产一种保健醋，比较畅销。

扩展资料：

据研究，食醋对中老年人有以下好处：

1、食醋对消化不良和缺乏胃酸的老年人可生津开胃，加强消化功能。

2、食醋能提高胃肠道的杀菌能力。

3、醋能降低脂肪类物质的油腻并能保持维生素C不被破坏，并有开胃、减肥的作用。

那么蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。 在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。 由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。

参考资料：百度百科-蜂蜜白醋减肥法

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