塌菜可以生拌吃

塔菜不适合生拌食用。

做法步骤

1. 塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上，捞出控水。

2. 将蒜瓣去皮，切成末。

3. 肉切薄片，备用。

4. 锅内放适量油，放入蒜末，炒香。

5. 放入肉片，翻炒至变色。

6. 放入洗好的塔菜，翻炒。

7. 翻炒至菜变软，沥适量清水，放一点高汤粉和盐调味。 出锅即可。

本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

下一篇：中建七局现在进去待遇如何？
上一篇：油柑叶的功效与作用是什么，油柑树寄生有什么作用？