驴肉的做法(驴肉的做法最正宗的做法)

清汤驴肉怎么做好吃

清汤驴肉大家是比较熟悉的，而且吃起来的味道也不错，需要准备好驴肉400g，还需要油适量、盐适量、姜适量、葱花适量。 我们把驴肉切成片之后，姜和蒜也是需要切好之后备用的。 之后我们需要在锅中加入适量的盐、酱油、花生油，还需要少许的生粉，之后我们把驴肉稍微腌制两分钟就可以了。 之后我们选择把腌好的驴肉，平铺到盘子里，放到蒸锅上就可以了。 之后我们选择盖上盖子，隔水需要蒸大约8分钟的时间。 在出锅之前我们选择洒上一些葱花，就可以吃了。

清汤驴肉的营养价值

清汤驴肉的营养价值还是非常丰富的，清汤驴肉中的氨基酸构成是非常全面的，同时其中有我们人体所必需的氨基酸，而且非必需的氨基酸含量也是非常丰富的。 同时对驴肉来说，其中的色氨基酸含量是非常丰富的，所以说我们选择吃清汤驴肉对健康很有好处，可以起到不错的滋补功效存在。

清汤驴肉中的蛋白质的含量是非常丰富的，而且其中脂肪的含量也比较低，这是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食物。 而且驴肉氨基酸的含量和比例都是非常适合人体需要的，清汤驴肉吃起来的消化吸收率也是非常高的，所以说其中的蛋白质是优质蛋白质。 同时驴肉中脂肪的熔点是非常低，容易被人体消化和吸收，利用率也是非常高的。

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