干无花果怎么吃(干无花果怎么吃正确方法视频)

干无花果可以通过煮粥喝，也可以通过炖汤的方式进行口服，多见于用干无花果和猪蹄炖汤，和排骨炖汤，对于人体的身体调养，都是有非常大的益处。 在临床上干无花果可以很好的治疗相关疾病，特别是可以帮助人体来预防心脑血管疾病，对于降低血液中的胆固醇，改善血管内环境，帮助降低血压等等，都是有非常好的疗效。

干无花果还可以帮助减肥，特别是增加人体的脂肪代谢，促进人体废物的排出，对于减肥瘦身，配合运动饮食效果会更加的明显。 中老年患者可以通过吃干无花果来达到维持肠道健康的目的，可以很好的辅助治疗腹泻、腹痛、肠炎、便秘，这些都可以。

无花果干的吃法：可以用来熬汤，也可以煮粥吃，把无花果干切成片放在粥里一起煮。 同时还能洗净后直接当零食吃，也能拌凉菜吃。 无花果的功效：清热解毒、止渴生津、化痰、祛湿等。 无花果的禁忌：对于脂肪肝、大便溏薄、腹泻、正常血钾性周期性麻痹患者，不宜食用。

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