吃粟子对人有什么好处和坏处
吃板栗的好处：
板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。 唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。 ”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。 ”
苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病， 山翁旧传方。 客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。 ”
吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。 栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。
栗性甘温，无毒，有健脾补肝，身壮骨的医疗作用。 经常生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用可治皮肤炎症；花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气。 民间验方多用栗子，每日早晚各生食一至二枚，可治老年肾亏，小便弱频；生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓毒的作用
多吃板栗的坏处：
生吃太多不易消化；
熟吃太多容易滞气；
糖尿病患者应少吃或者不吃因为板栗的含糖量是非常高的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
下一篇：金针菜的功效与作用如何呢(金针菜的功效与作用痛风)上一篇：南瓜为什么不能过年(南瓜为什么不能过年吃)