散打和跆拳道哪个更实用(跆拳道和散打哪个实用)

在网上听到有人说先练跆拳道韧带，然后再出来练散打，这样真的对吗？

现代搏击的训练体系都差不多，主要是规则不同， 目标不同，才会所练的技巧不同。 但术有专攻，每一个体系都有自己的优秀和弱点，并没有绝对的“绝招”。

技能的掌握，就在于使神经能精确控制肌肉，形成良好的动力定型，如果你开始练跆拳道形成跆拳道所需要的动力定型，之后改练散打，也是有困难的。 如果你是想防身，直接学散打更为精确，如果健身，无所谓，都练也没关系。

还有听到人说跆拳道会教怎么对付散打，散打会教怎样对付跆拳道，如果教的话一般是什么阶段会教？

散打对付跆拳道还是很容易的事情，但是跆拳道要对付散打就困难多了，它整个体系都要做出很多的改进。

跆拳道是奥运会项目，为了区别拳击与摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一个直拳，用腿攻击，这样练习对头的保护就弱化了。

散打是拳、腿、摔法三种技术，讲究远踢近打贴身摔，技术全面，对头部的攻击频率很高，所以防身还是散打实用。

其实没必要瞧不起跆拳道的实战能力。 首先因素当然是看练的人，现在假设素质相近。

跆拳道花哨腿法略多，砍掉以后比较实用的就剩下横踢，蹬踹（包括正蹬，侧踹，后蹬等），下劈，再加一个后旋。 横踢类似散打鞭腿，但是发力方式、踢法都不同，力度不及但是速度更快更灵活，更易上头。 下劈的话，散打柳海龙的披挂很出名，但起腿方式和跆拳道的很像，而且他的韧带很好，才能踢出那种速度和感觉。 后踢也是一大杀器，练得好的跆拳道选手，首先启动速度很快，拔地就起，走的轨迹路线也比腰胯未开的散打选手合理。 其次力量很大，基本上踢实腹部，即便戴着护具也要跪，更何况还可以踢到下巴和头。 最后一个后旋，被误会花拳绣腿、表演最多的一个腿法。 实际上纵观跆拳道ko集锦，这一腿法占的很多，力量极大，但是对时机把握的要求很高。 最后就是，关于近身。 跆拳道实战其实一直都是要控制距离的，尤其是在电子护具推出以后，以单腿推踢为主的技战术控制距离很好用，也就是说你不付出代价很难近身，强行近身还有一条后腿等着你，不至于太过被动。

硬要说哪个强没什么意义，我在跆拳道社团的时候经常把隔壁散打社的打的不行，然而格斗舞台上跆拳道选手基本凉。 所以我觉得就腿法和距离控制来说还是很值得借鉴的。

跆拳道的训练方法

最后五大精神附上“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”

下一篇：象山红美人多少钱一斤（5斤200元）
上一篇：经常做梦梦见以前的人和事(最近经常梦见以前的人和事)