野菠菜也叫番杏，是从前被人忽略的野菜，菠菜熬水的功效与作用是什么呢？

1.菠菜水可以起到补血活血作用。 也能预防牙齿出血以及贫血症，因为里面有叶绿素以及微量元素铁。

2.另外菠菜中大量蛋白质以及维生素，具有美容养颜等功效，促进体内胃肠道蠕动，提高患者食欲。 菠菜中含有维生素C、维生素E以及叶酸等营养成分，能有效提升机体免疫力，加快体内代谢速度。

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