痛经如何调理(痛经怎么调理吃什么)

月经前后，会出现小腹疼痛、腰骶部疼痛，甚至严重晕厥。

气滞血瘀型痛经

症状:月经前或经期，小腹疼痛拒绝按压，月经量少，月经量不畅，月经色紫暗有肿块，肿块下疼痛减轻。胸痛，乳房胀痛，舌质暗紫或瘀点，脉弦涩。

治疗:理气活血，化瘀止痛。

汤药(成药):葛夏逐瘀汤(加减)、调经丸、调经活血片、元胡止痛片、木易丸。

阳虚内寒型痛经

症状:经期或经期后小腹冷痛，热痛减少，月经量少，月色暗淡，四肢发冷，腰腿酸痛，小便长，舌苔白，脉沉。

治法:助阳暖宫，温经止痛。

汤药(成药):温经汤(加减)、爱复暖宫丸、通经丸。

注意事项：

1、痛经的治疗，主要以调理气血为主，经期以调血止痛来缓解症状和疼痛。平时要辩证看待。通常需要2-5个月经周期。

2.对于痛经的治疗，应适时服药。一般应在月经前3-5天开始用药，疼痛后停止服用。如果月经干净后出现疼痛，可以在疼痛前3-5天开始用药。

3.活血化瘀药止于痛。不适合过度使用。

4.患感冒等外感疾病，不宜服用补益类中成药。

5.症状不同，要分清虚实、寒热，不可随意使用。

调理建议：

1.月经期间注意保暖，穿宽松的衣服，

2.要开朗，不要生气，不要担心。

3.规律的生活和日常生活，避免外部邪恶的入侵。

4.适当劳动或活动，不要过度劳累。

5.保持排便通畅。

6、饮食清淡，易消化，不生冷、油腻和辛辣。

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