转氨酶偏高怎么办(一般转氨酶多少就是肝炎了)

很多人在体检的时候会发现自己的转氨酶很高，有的高达200。大多数人会想为什么会这样。今天我们来分析一下。

首先，脂肪肝是导致转氨酶升高的重要因素。酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝都会增加我们的转氨酶。如果是这样，我们必须停止饮酒，加强体育锻炼，吃低脂饮食，控制体重。只有这样才能控制脂肪肝，从根本上降低转氨酶。

第二，肥胖者的转氨酶普遍较高，因为肥胖者不仅会堆积皮下脂肪，还会堆积肝脏内的脂肪，会使肝脏无法正常代谢，肝细胞破裂后转氨酶会排出到血清中，导致转氨酶升高。因此，我们必须控制体重，清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃或不吃高脂肪食物。

第三，生气的人也会有转氨酶升高的现象，因为如果一个人经常生气暴躁，他的情绪往往会失控，转氨酶会不受控制地升高。所以在生活中，我们一定要乐观开朗，尽量控制自己的情绪，这样才能少生气，不生气，而且生气又伤肝。

第四，如果体检前做重体力劳动，转氨酶也会升高，这不是疾病因素造成的，不用担心。

第五，疾病因素，除了肝脏疾病外，很多疾病都可能导致转氨酶升高，比如胆结石或胆囊炎等肠道疾病，心肌炎、心肌梗死、心力衰竭、冠心病等心脏病，以及伤寒、肺结核或肺炎等一些传染病。

我们一直在说转氨酶高，那么到底有多高呢？其实正常的转氨酶值在0到40之间。如果超过40，只有没有达到80才能说明转氨酶异常。一般来说，如果高于正常值上限2倍以上，达到80，需要进一步检查治疗。

如果转氨酶达到200，说明问题已经很严重了。在这种情况下，应首先考虑慢性病毒性肝炎或急性病毒性肝炎、脂肪肝或药物性肝损伤。在这种情况下，静脉注射肝水解肽对于保肝治疗是必要的。

此外，在治疗期间，一定要及时监测肝功能指标的变化，进行针对性治疗，远离烟酒，保证充足的睡眠时间和质量，进行适当的体育锻炼，多吃富含维生素的高热量食物和水果。

总之，一旦发现转氨酶超过80，一定要尽快检查，主要是找出转氨酶升高的原因，如果是某种疾病引起的，一定要治疗。

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