北京最高气温(北京最高温度达到了38度，是不是全国最热的城市？你是怎么降暑的)

1、不要强行降温，很多办公室都是超大风量。
2、开一天空调，夏天毛孔张开寒气进去体内。
3、体内寒气重，对身体不好。
4、 开24到26度，小风量。
5、加上加湿器，以免空气太干。
6、不要吃太多冰棒，喝太多冷水。
7、对脾胃不好，时间久了容易脾胃虚弱。
8、多喝温开水，补充水份。

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