哪些食物维生素C是苹果的3倍，1斤才2块钱呢？

包心菜大半个，蒜头2瓣，葱末少许，姜片2克，辣椒干适当，醋少许，盐适量，白砂糖小勺，木薯淀粉适当。 制作步骤：1、先把买回来包心菜拿手掰成一小块，我总感觉那样手斯的包心菜比刀割的好吃不清楚是为什么。 可能也还是因为这个菜就叫手撕包菜，因此就需要手斯着来吃。 掰成一小块，就按照即系能接受的尺寸就行了，随后再用清水清洗干净，放在一边沥干水。 2、把调料也提前准备好了，把姜片也有蒜头切割成末，大葱切割成葱段，辣椒干用温水洗一下再切小块，用清洗一下辣椒干得话一会入锅炒就不易焦掉。 3、小盘子里边添加少量白砂糖，木薯淀粉，醋也有适量冷水调为料汁预留。 4、炒菜锅里边耗油，中小火把葱蒜末装进去逐渐煸炒，炒出来香气之后后放干辣椒炒。

5、下包心菜的时候先将包菜茎属下进锅里，转为走红煸炒。 炒软了以后然后将叶子的一部分装进去一起煸炒。 等包心菜的茎逐渐变得软一点了，下叶片，然后将炒好的料汁装进去。 6、最后再加入适量盐调一下味，喜爱吃鸡精的还能够放一点味精，不满意的就可以不用放。 7、快速地炒匀之后起锅，盛出来就可以吃了。 非常简单，但却很健脾开胃。 酸甜脆嫩，这也是我能想到包心菜非常简单，最美味的做法了。 爱吃这个菜的小伙伴一定不可错过这个做法了，简易无比。 小提示：1、炒包菜时下进来的一瞬间大家就要开始转走红来油爆了，熟度越足，炒出来的包心菜便会更加的的好吃。 可是大家注意掌握熟度，千万别炒糊了。 2、辣度要根据自己的口感来进行调节，不能吃辣的就少放一点，能吃的就多放。 3、包心菜装进去之后炒的时长一定不要太长了，会破坏包菜的营养的还有口感的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

下一篇：找工作者梦见缝寿衣(梦见给老人缝寿衣)
上一篇：年轻人梦见缝寿衣(梦见给老人缝寿衣)