眼睛模糊怎么办(神经性眼睛模糊怎么办)

来源:生活时报

蒲，成都中医药大学中医信息研究部副研究员

现代人花很长时间上网、看书或看电视等。，而且他们用眼过多时很容易看到疲劳，表现为浮肿、视物模糊、头晕、眼窝疼痛等。中医认为目的是肝窍，视疲劳多与肝血不足、肝肾阴虚有关，故又称“肝劳”，治疗以养肝(血)养肾为主。介绍一种防治眼疲劳、视物模糊的食疗配方。

方法:将黑豆100克，枸杞3~5克，红枣5~10颗，料酒、姜汁、盐适量放入锅中，加入适量水，大火烧开，小火煮至黑豆熟透，然后取汤饮用，或加入适量冰糖。每日1剂，早晚各一次。

黑豆性甘性温和，能滋补肝肾、健脾利湿、活血解毒，治疗头痛盗汗、风湿、燥湿等。研究表明，黑豆中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和B族维生素，对肝肾阴虚引起的头晕盗汗有很好的疗效。枸杞滋阴养血，益视力，常用于治疗肝肾不足、精血不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠遗精等。研究发现，枸杞具有抗疲劳和增强免疫力的作用。大枣能健脾益气、养血安神。三味合用，可达到补益肝肾、滋阴补血的功效。经常服用对肝肾不足引起的视疲劳、眼花、失眠有很好的效果。如果患者有明显的眼睛干涩、瘙痒或视物模糊等症状，可在方中加入3克清肝明目菊花，效果更佳。

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