男性长期喝“枸杞子泡水”，对身体有什么好处？

男性长期喝“枸杞子泡水”，首先可以滋阴补肾，保护生殖系统；其次可以提高视力；还能够保护肝脏；提高机体免疫力；缓解中年脱发；延缓衰老……

枸杞子具有很多保健功效，是药食两用的，适量使用，对身体健康有很多好处，特别是男性，身体很容易出现亚健康的状态，男性长期喝枸杞泡，好处多多。

首先，滋阴补肾，能够保护生殖系统。 枸杞子当中的枸杞多糖能够使生殖系统受损伤的血清素激素水平升高，增加生殖系统的脏器系数，提高组织S O D活性！换句话说，只要男性有肾虚的症状，可以喝一点枸杞泡水！

其次，喝枸杞子泡水能够提高视力，防止黄斑症。 人的视网膜光感受器是由视黄醇构成，而枸杞中含有丰富的胡萝卜素它可以在人体内转化成维生素A，维生素A可以生成视黄醇，所以对人的视力有好处。

另外，枸杞子可以提高免疫能力。 枸杞有很多胡萝卜素，在人体转化成维生素A，他能够维持上皮组织的正常生长，而且可以预防呼吸道感染，提高呼吸道系统的免疫能力。 而且它还能增强身体抵抗细菌和病毒入侵的能力，降低患病风险。

不仅如此，枸杞当中含有的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉淀的作用，能够促进肝细胞新生，还能防止肝功能紊乱，所以枸杞有明确的保护肝脏的功效。

枸杞泡水还能缓解中年脱发。 很多男性都会面临中年脱发的困扰，喝枸杞水可以促进头皮毛囊的生长，久而久之对脱发也有改善！

除了上面提到的这些，他还能够延缓衰老，提高睡眠质量，润肠通便……总而言之，枸杞泡水对男性确实有很多好处！不过不要贪杯哟！

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