光果甘草是什么，对皮肤有什么作用？

①光果甘草是多年生草本植物，保健食材，也是一种功效出色的中药材，我们主要食用这种植物的根，它的自然香气中含有大量类黄酮，能延缓衰老也能预防疾病，药用价值也比较高。

②对皮肤的作用

1.延缓衰老。 光果甘草内含有的大量黄酮类化合物是天然的抗氧化成分。

2. 增强免疫力。 它能促进人体内抗体产生，并加快免疫细胞再生，经常食用能提高人体免疫功能，预防一些常见疾病。

3.淡化色斑。 把光果甘草捣碎晒干然后研磨成粉末，再加入适量蜂蜜直接外敷在皮肤上，每周1~2次，可以让皮肤变得嫩滑白皙。

4. 促进组织细胞再生。 加快伤处愈合。

5.缓解消化不良。 可以缓解我们因脾胃虚寒导致的腹痛和消化不良。

副作用：过量服用会损坏人体消化功能。 因此，食用时最好还是遵循医嘱

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