许多人都爱铺凉席睡觉，这对身体都有什么危害？

在炎热的夏季，如果没有空调或者是风扇的话可能真的受不了，因为天气真的是太热了，晚上都闷热的根本睡不着。 还记得我们在小的时候家里面都会准备凉席，晚上睡觉的时候就躺在上面睡，这样就会凉快很多。 不过现在好像很少见凉席这样的东西了，毕竟大家的生活条件都有了明显的改善，空调更加的舒服。

一：容易造成腹泻。

虽然说在小的时候凉席能够帮助我们降温，但是要知道长期使用凉席的话并不好，因为凉席的表面是非常的凉的，虽然说能够带给自己一时的快感，但是在凉席上睡一晚上的话可能就会导致我们腹部着凉，引起腹泻。 每个人的体质都是不一样的，对于冷热适应能力比较差的人就会适应不了这样的极度温差。

二：寒风入体。

要知道凉席属于是一种阴寒的物品，体质比较弱的人经常睡凉席的话会导致寒风入体，最后导致自己出现关节疼痛和肌肉疼痛。 可能热的时候凉快了那么一会，但是等到自己真的生病的时候，可就不是一天两天的事情了，那是一辈子的事情。 所以说对于本身关节就有毛病的人来说还是少用凉席比较好。

三：患上皮肤病。

经常使用凉席还有一点不好的是夏季天气非常的炎热，而我们身上也是会出很多的汗的，像什么空气中的灰尘，还有螨虫等等都会在凉席上滋生，如果进入到我们的皮肤中的话是很容易患上皮肤病的。

所以说到了夏天的时候，即便是天气比较热，我们也应该尽量少使用凉席，以免对我们的身体造成不同的危害。 俗话说心静自然凉，当你能够静下心来，不要急躁的时候，也就没有那么热了。

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