芡实功效与作用及禁忌(芡实功效与作用及禁忌症有啥)

利水渗湿，补脾止泄，固肾涩精。 治着痹，痢疾，小便不禁，带下，泄泻，淋浊，遗精。

芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物，脂肪，蛋白质，粗纤维，钙，磷，铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合当主粮吃。

另外亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。 值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。 生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。 平时有腹胀症状的人更应忌食。

扩展资料：

芡实使用注意事项：

产妇不可食用芡实，但孕妇与婴儿可以食用。 无论是哪种方法食用芡实都要用文火煮至烂，而且一次不能食用过多。

食用时要慢慢咀嚼，使芡实完全咀嚼碎，才能下咽。 其中排便不畅者，消化不好者最好不要食用。

吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。

参考资料来源：百度百科-芡实

参考资料来源：人民网-中药芡实功效多多 搭配茯苓煮粥健脾祛湿

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