和葛根粉有没有副作用？(喝葛根粉有没有副作用)

短时间的吃通常不会有什么副作用，葛根粉副作用主要体现在长期食用后出现，有可能会出现恶心、胃部不适、呕吐、食欲减退，也可见头痛、烦躁、易激动的症状。

葛根粉分为葛根淀粉和葛根全粉，葛根内含有黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。 因为葛粉是滋阴、调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。 因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。

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