喝蜂蜜水可以提高免疫力吗？(喝蜂蜜水可以提高免疫力吗)
蜂蜜中含有维生素、葡萄糖、果糖、微量元素、矿物质、氨基酸、活性酶等180多种营养物质，所含的营养物质全面且丰富，其中维生素a可以促进糖蛋白的合成，维生素C可以提高白细胞的战斗力，多种微量元素也能增强身体的抵抗力。
此外睡眠对增强抵抗力也有作用，若是睡眠不足则会让身体产生的免疫细胞锐减，蜂蜜中的葡萄糖、磷、钙等物质可以滋润神经系统，可以促进睡眠，提高睡眠质量，从侧面可以提高身体的抵抗力。
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