怎么做玉米红枣山药排骨汤，喝完暖一整天呢？

怎么做玉米红枣山药排骨汤，喝完暖一整天呢？

提到排骨汤，人们都再熟悉不过。 大部分人都是很爱喝排骨汤的，由于排骨可以跟好几种食材搭配在一起熬出美味的汤。 并且价格也很大众化的，普通百姓都是能够吃得起的。 说起最热门的应该是玉米红枣山药排骨汤吧。

红枣含有机物、三萜苷类、生物碱类、黄酮类物质、糖原、维生素类、氨基酸类等物质。 红枣能增强免疫、提高肌张力、增胖。 可以增加肠胃粘液，改正胃肠疾病损，保护肝脏；有抗超敏反应功效；有镇静催眠功效；有降胆固醇、抗氧化性、抑制癌细胞繁殖、抗突变、止痛及镇咳、化痰等功效。

第一步

排骨、玉米冲干净切条，山药去皮切片，红枣清洗放进碗里，清水泡浸半个小时左右。 直接把排骨绰水，锅中倒进适量清水，把排骨放进，然后添加一一茶匙料酒去腥

第二步

大火烧开后，大家拿勺子把表层的泡沫塑料撇掉，捞起来排骨清洗干净放在一边沥干水分。 锅里烧开水，再度放进排骨，玉米，添加姜蒜，大火烧开，盖上用小火煮45min到时间了，倒进淮山药，红枣，枸杞子，1勺盐，继续煮18min，玉米红枣山药排骨汤进行

觉得这一道汤怎么喝也不会腻。 一学就会？赶紧自身看一下吧。 超美味可口哦！手把手带你玉米红枣山药排骨汤，味儿香甜，营养全面，再来一碗！

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