小孩吃豆沙有什么好处

红豆沙里面含有较多的蛋白质和微量元素，比如常见的钙磷铁等各种微量元素，同时也含有一定量的烟酸和胡萝卜素，对宝宝的身体是有好处的。 不仅对心脏和肾脏有一定的作用，而且对身体的其他部位也有一定的好处。 红豆沙里面含有较多的膳食纤维，能够促进宝宝的肠道蠕动，帮助消化，而且还可以吸收到更多的营养，因此适当的给宝宝吃点红豆沙是比较好的，但是最好不要吃的过多，以免出现消化不良症状。

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