常喝梨水有什么作用(常喝梨水有什么好处吗)

　冰糖梨水的功效与作用

　滋阴润肺，养胃生津。 适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。 每口早、晚分食。 冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。 经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。 有条件加贝母同炖更好。 此外， 梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

冰糖梨水做法：

1、材料准备:多晶冰糖一袋。 不要单晶的。 (偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的。 )区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。

2、梨2只。 尽量是汁多皮薄的那种。 将梨且成小块。

3、在锅里放入适当的水。 烧至快要鼓泡。 将适量冰糖放入水中。 继续小火加热。 可听见冰糖在水里噼里啪啦的响。

4、加入梨小块，继续小火炖。 大概40-60分钟关火。 微热获凉了再喝。 偶把剩了的放冰箱，第2天取出再喝，真是爽口啊!

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