银耳莲子羹的做法(银耳莲子羹的做法与功效)

制作银耳莲子羹首先要将银耳和莲子提前泡发。 泡发后放入锅内加水大火烧开。 再转小火慢炖1小时左右。 往锅内加入适量冰糖、枸杞和红枣。 煮至冰糖融化后关火。 美味的银耳莲子羹就完成了。

银耳莲子羹做法

准备食材：莲子、银耳、冰糖、枸杞、红枣。

1、银耳提前浸泡1小时再洗净撕成小朵。 莲子提前浸水泡发。

2、往锅内放入泡发的银耳和莲子。 加入适量水后大后烧开。

3、转小火慢炖1小时左右。 再往锅内加入适量冰糖、枸杞和红枣。

4、煮至冰糖融化后关火。 美味的银耳莲子羹就做好了。

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