长期喝黄芩水有好处吗

长期喝黄芩水有好处。

中医上有一句话是这样说的：“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪作为一种常见的中药，具有排毒、利尿、消肿的作用，而用黄芪泡水喝就是一个重要的养生方法。

黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。 有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

扩展资料：

不是所有人都能喝黄芪水。 黄芪被称作“小人参”，不但能补气益气，还对脾胃有好处，而且黄芪的性质很温和，对于身体虚弱的人群来说有保健作用。 但并不是所有人都适合喝黄芪水来养生的。

1、身材结实的人：黄芪因为对虚胖、浮肿的人有利，因此不建议身材比较结实和干瘦的人食用，一般这类人都不属于身体“虚”的类型，如果身体不虚却补虚，反而容易影响身体健康。

2、经期、孕期女性：经期和孕期的女性最好不要服用黄芪，或者饮用黄芪水，对身体可能产生不利的影响。

3、容易上火的人群：黄芪是一味温补的中药材，因此如果平时就容易上火的人，比如容易咽喉肿痛、头痛眼痛的人就不适合吃黄芪，容易加重上火的症状。

参考资料来源：人民网——长期喝黄芪水好处多但这3种人喝是没病找病！

参考资料来源：人民网——坚持用黄芪泡水喝会有什么好处?

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