夜跑的危害(夜跑的危害个案)

夜跑对身体的危害

夜跑的危害主要是可能会导致感冒。 因为夜晚温度低。 人在跑步后毛孔会全部打开并流出大量的汗聚容易感冒。 膝关节可能也会因为低温而出现疼痛的情况。 并且人在晚上视觉不佳。 存在一定安全隐患。

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