爬山安全注意事项有哪些？(爬山安全注意事项有哪些)

1、服装很重要，一定要穿的轻松休闲一点 专家推荐，大家尽量选择运动休闲的衣服，尤其是裤子，一定要宽松，如果穿的过于贴身，爬山的时候会很累。 切忌穿裙子和紧身衣裤登山。 冬天登山轻巧饱暖的羽绒服为首选。

2、天气要提前知道 出去旅游或者爬山之类的活动，天气是一个很大的影响因素，所以大家一定要提前查查天气预报，准备好衣物。 山上早晚气温较山下低，应根据当天的准确天气预报适当的增减衣服。 各宾馆饭店一般都有棉衣、羽绒服免费或出租，但以自己准备为宜。

3、鞋子一定要合脚 很多美眉为了漂亮，就精心去买一双鞋子去登山，或者穿着漂亮的非运动鞋去爬山，这些都是致命的，好看的鞋子到最后肯定会是你的累赘。 专家建议登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。 运动鞋、登山鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋均可。 切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而带来登山的不便。

4、不要打伞 山上的 天气变化无常，时睛时雨，反复无常。 且山高风大，不宜打伞，免得连人带伞一起兜跑。 登山前如天气不好最好准备雨衣或在山下购买，如果等到山上下雨时再买雨衣，价格定会让您吃惊不小。

5、行李也简洁越好 山高路陡，尽量少带行李杂物，轻装上阵。 但是这不是说越少越好，除了少之外，也要注意必需品一定要预备着。 像矿泉水、饮料，一定要足够，也可选择性的带一些高热量的食品来保持体力的充沛。

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