吃丑橘的坏处(丑橘的好处和坏处)

吃丑橘容易加重体内的寒气、损伤肠胃和牙齿。 其中含有丰富的胡萝卜素、果酸、糖分以及各种微量元素。 过量食用不利于受寒感冒的人恢复健康。 还会刺激胃酸诱发肠胃疾病。 且其中的果酸成分会损害牙齿和口腔粘膜导致口腔炎或者牙周炎。

丑橘学名不知火。 又叫丑八怪、丑橙。 属于寒性性食物。 食用过量会加重手脚冰冷、畏寒怕冷的寒症。 受寒感冒的人吃丑橘不利于病情的恢复。 因此建议体寒虚弱的人少吃或者尽量不吃丑橘。 正常体质的人每天食用不要超过3个。

丑橘中含有丰富的果酸、碳水化合物、胡萝卜素以及各种微量元素。 适量食用有养颜抗衰老、保护肝脏、加快机体新陈代谢、缓解疲劳的作用。 但是过量食用会刺激胃酸分泌。 影响正常的肠胃功能。 在胃内生成沉淀诱发肠胃疾病。

丑橘中含有的橘子酸成分对牙齿和口腔粘膜有一定的刺激性。 长期大量食用会软化牙齿。 且其中含有大量的糖分食用过量容易产生龋齿。 儿童的消化能力较差。 过量食用后热量堆积在胃里就会引起上火的症状。 例如口腔炎症、牙周炎等。

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