白萝卜煮水喝有什么功效和作用(白萝卜煮水止咳的正确做法)

消食下气、解渴利尿、化痰止咳。

水煮白萝卜的功效：1、能够消食下气，对于消化不良、食积胀满、反酸、恶心、呕吐的人，适当食用水煮白萝卜有很好的消食下气的功效。 2、能够解渴利尿，对于津伤所导致的口渴、口干、小便短赤以及尿少引起的腹水浮肿的人，适当食用水煮白萝卜有很好的解渴利尿的功效。 3、能够化痰止咳，对于咳嗽、咳痰、咳血的人，适当吃水煮白萝卜有很好的化痰止咳的功效。

白萝卜煮水能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用。 冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。 白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

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