银耳的禁忌和相克(银耳和药物禁忌和相克)

银耳具有肝脏祛毒、清热解毒、健胃消食、增加免疫力、美容去斑等功效，不过，风寒的人、糖尿病人等人群不宜食用，另外，银耳不宜与西兰花、萝卜等食物一起吃。

一、银耳的功效

1、肝脏祛毒

白木耳中所带有的某类物质能够提升肝脏的祛毒工作能力，保护肝脏，有益于身心健康，而且白木耳对老年人漫性支气管炎有一定的功效。 非常合适在生活起居中服用。

2、清热解毒健胃消食

常常服用白木耳，拥有清热去火的功效，而且它能够提升胃肠的肠蠕动，有益于营养元素消化和吸收，提升胃口，强健脾养胃，也有着镇定安神助眠的功效，可以推动人的大脑的发肓。

3、增加免疫力

能够提升身体的免疫能力，提升身体的抗病性工作能力，可以合理地避免钙的外流，有益于人的骨骼生长发育，也有发肓，推动基础代谢，而且对癌症有一定的预防功效。

4、美容去斑

白木耳中所带有的胶原纤维，可以养颜美容，除去脸部的色斑，使皮肤细致有光泽度。 拥有特别好的养颜美容的功效，非常合适在生活起居中服用。

5、减肥瘦身

白木耳中带有丰富多彩的膳食纤维素，膳食纤维素能够协助肠胃蠕动，有益于营养元素的消化和吸收，降低人体脂肪的消化吸收，可以做到减肥瘦身的目地，非常合适追求美丽女士在生活起居中服用。

6、提升耐受性

白木耳中所带有的某类物质能够提高肿瘤病人和癌症病人对放疗、放化疗的耐受性，提升身体的抵抗能力，对尽快恢复有特别好的功效。

二、银耳的禁忌相克

1、哪些人不适合吃白木耳

风寒的人、糖尿病人

风寒的人、糖尿病人慎食。 虚寒体质的人不可以长期性的服食白木耳，针对身患寒症，出尿症的人而言，不可以服用针对糖尿病患者而言，白木耳中所带有的某类物质可能会加剧她们的病况，不利病况的控制，非常不宜在生活起居中服用，尽量减少服用。

2、白木耳不可以和什么一起吃

西兰花：白木耳和西兰花一起吃会毁坏维他命C，不利身体对维他命C的消化和吸收，不利身体的发肓。

萝卜：白木耳和萝卜一起吃易患皮炎，不利身体的身心健康，生活起居中应尽量减少服用。

下一篇：om厂仿表质量怎么样?主要看这几个方面
上一篇：eos最高能涨到多少钱