菊花加枸杞的功效与作用(菊花枸杞的功效与作用)

菊花和枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、挥发油以及菊苷等营养物质。 因此饮用菊花加枸杞泡水可以滋补身体。 还具有清热解毒的功效。 同时菊花和枸杞都含有维生素A。 因此饮用菊花和枸杞泡水对眼睛有益。 具有明目的作用。

1、滋补身体

枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱以及维生素A等营养物质具有滋补作用。 饮用菊花加枸杞泡水之后可以补肾益气。 具有滋补肝肾的功效。 不过由于枸杞的滋补功效很强。 建议体热的人少喝枸杞。 以免引起虚热的症状。

2、清热解毒

菊花中含有大量挥发油以及菊苷等营养物质。 因此饮用菊花加枸杞泡水可以清热下火。 不仅可以滋润咽喉而且还具有清热解毒的功效。 上火的人应该多喝菊花加枸杞泡水。 但是一日内摄入500ml以内就已经足够了。

因为菊花和枸杞都含有对眼睛有帮助的维生素A等营养元素。 因此饮用菊花加枸杞泡水可以明目。 而且对于经常用眼的上班族也有保护眼睛的作用。 冲泡菊花加枸杞的时候最好用温水。 以免水温太高造成营养物质流失。

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