板栗生吃对身体有什么好处，熟吃对身体有什么好处？

栗子性温，生吃板栗可以强身健骨，可以治疗腰腿无力。 生吃板栗可以保健脾胃，缓解脾虚引起的不适。 板栗中含有丰富的膳食纤维，能够有效缓解糖尿病，适量食用生板栗有辅助治疗糖尿病的作用。 板栗含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，能增强人体的免疫力，有防治高血压，冠心病，动脉硬化等疾病。 生吃板栗能缓解口腔溃疡，还可以补肾

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