黑米粥煮多久才熟(电饭煲黑米粥煮多久才熟)

黑米粥边用文火熬煮、边用勺子搅拌2小时即可食用。 也可以使用高压锅炖煮30分钟。 但是黑米本身具有一层坚韧的种皮包裹。 需要提前进行浸泡处理才能熬粘稠。 另外。 黑米粥的和其它谷物食材一起食用。 才能营养价值最大化。

黑米粥用小火慢慢煮2个小时就熟了。 在煮黑米粥的时候通常需要浸泡3小时以上。 过程中需要不停的去进行搅拌。 让黑米粥受热更加的均匀。 更容易熟透。 黑米粥熬煮浓稠时。 放入调味料。 再稍煮片刻。 即可食用。

黑米粥用高压锅炖煮30分钟即可食用。 熬煮黑米粥的时候。 最大的问题就是不容易煮烂和受热不均匀导致糊锅。 所以煮前先用冷水进行浸泡才行。 而高压锅可以完全避免受热不均匀导致糊锅的问题。 让烹饪更加方便。

黑米粥不仅营养丰富。 还有许多种做法。 可以和多种食材搭配一起食用。 黑米和松子搭配着一起食用的话可以润肠。 黑米和薏米一起食用可以清热祛湿。 适合上火的时候食用。 黑米和黑芝麻还有黑大豆一起食用还可以起到乌发的作用。

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