小暑吃什么食物(小暑吃什么食物最好)

在小暑时期一般吃黄鳝、豆芽、莲藕、饺子、羊肉等。 吃黄鳝能起到增强筋骨、补中益气的作用。 莲藕具有清热滋阴的效果。 羊肉和豆芽能清热解毒、可以促进肠胃蠕动、通便的功效。

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