睡觉要不要脱袜子

睡觉时需要脱袜子。 脱袜子睡觉能够让脚部完全放松。 促进血液循环。 但对于抵抗力较弱的小孩和老人。 天气寒冷时需要穿袜子。 对脚部有保暖作用。

睡觉时需要脱袜子。 脚部在白天一直被袜子和鞋子紧紧包裹。 睡觉时再不脱袜子。 脚部得不到完全放松。 不利于血液循环。

在中医里面。 脚底存在很多穴位。 一直存在“寒从脚底起”的说法。 所以天气比较寒冷时。 可以穿袜子进行保暖。

尤其是抵抗力较弱的小孩和老人。 脚部保暖极为重要。 在天气寒冷时穿一双袜子的作用等于多盖一张被子。

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