教练证怎么考(摔跤教练资格证怎么考取)

很多喜欢健身，想把健身发展成事业的朋友都很迷茫。他们不知道如何拿健身教练资格证。健身教练资格证考试有哪些部分？

理论考试过程

按照培训计划的要求参加考试，

试卷分为选择题、真假题、简答题三部分，60分及格。

体检流程

男同学:俯卧撑40个，徒手深蹲60个，坐姿，身体前倾，休息5秒。

女生:俯卧撑15个，徒手深蹲40个，坐姿，身体前倾，休息5秒。

健身很简单。基本上，稍微练习一下就可以了。

实践评估部分

考生抽签并在特定的两块肌肉上签字，抽中的一块肌肉作为阻力训练的考核内容；在监考老师的监督下，首先阻力训练包括动作示范练习，阻力训练的十个步骤和注意事项。其次，演示和解释另一个肌肉拉伸练习的动作；之后，我们将根据考官指定的器械，示范讲解心肺耐力训练动作。

实操部分是整个考试的难点，考试内容将在这7天讲解。因此，小伙伴们在训练时一定要准备好笔和笔记本，认真做笔记，反复练习动作，反复记忆注意事项、拉伸方法和动作原理。这些知识也是个人健身教练未来必须具备的知识。

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