车厘子怎么吃，车厘子的吃法

车厘子的吃法很多。 可以直接吃，也可以做成车厘子果酱、车厘子酒。 或者熬成银耳车厘子汤。

扩展资料：

维生素(毫克)A

(微克)

B1

B2

B6

B12

(微克)

C

D

(微克)

E

35

0.02

0.02

0.02

-10

-

2.22

生物素(微克)

K

(微克)

P

(微克)

胡萝卜素

叶酸

(微克)

泛酸

烟酸

矿物质元素　

(毫克)

钙

62

-

230

0.21

38

0.2

0.6

11

铁

磷

钾

钠

铜

镁

锌

(微克)

硒

(微克)

6

27

232

8

0.1

12

0.23

0.21

车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。 常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

下一篇：车厘子怎么吃 车厘子的吃法推荐
上一篇：dw是什么牌子(dw是什么牌子的手表多少钱)