红枣可以跟茶叶泡在一起吗?(红枣与茶叶泡在一起对身体健康有益吗)

红枣可以跟茶叶泡在一起。

茶叶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素对于人体来说是不错的食物，红枣则有养血补血益气以及补铁的作用。

红枣泡茶，补气护嗓，红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。 如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

红枣泡茶的注意事项：

1、红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

2、新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。 这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

扩展资料：

红枣茶的制作方法：

1、茶叶5克以开水冲泡。

2、数分钟后，加入10粒红枣捣烂后服用。 可健脾补虚开胃，能治疗厌食、倦乏等症。

参考资料：人民网—红枣泡茶补气护嗓

参考资料：人民网—枣茶的功效

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