建议中老年人少吃猪肉，多吃哪些食物，常吃身体好有力气呢？

我认为这种老年人最好是多吃一些牛肉鱼肉等这类型的食物，而且也要多吃一些蛋白质的食物，或者还要多吃一些豆制品的食物，还要多补充一些营养物质，多吃绿叶蔬菜和水果，这样更有助于自己身体的健康。

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