孕妇吃韭菜的好处(孕妇吃韭菜的好处和坏处)
1、纤维素促进消化
韭菜花中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，从而促进孕妇的肠胃消化。
2、加强子宫收缩
孕妇少量吃韭菜花，有助于加强孕妇的子宫收缩。 但是不能吃太多，并且要结合其他事物一起食用。
3、治疗便秘
孕妇常常会有便秘的现象，而孕妇吃韭菜花就能解决便秘的问题。 所以孕妇可以适量吃韭菜花预防与治疗便秘。
4、补充维生素和矿物质
韭菜丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等12中人体所需要的多种营养素，孕妇吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。
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