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每天什么时间段练习孕妇瑜伽最好
2022-12-27 10:11:52 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:40
孕妇瑜伽练习时间最好是在早上的6点到8点左右,因为人在休息了一个晚上后起来身体会比较放松,相对应的骨骼也有稍微的松弛,此时练习瑜伽效果会比较明显。
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