大部分人跳绳腿粗是错觉
很多女性感觉腿粗，其实只是错觉。
1.运动后马上感觉腿粗。 这种一般是因为腿部经过训练后，无氧运动产生乳酸堆积在腿部，导致了肌肉疲劳、发僵发胀。 此外运动后腿部肌肉兴奋紧绷，就会感觉变粗。
2.训练一段时间后感觉小腿粗。 这是因为运动后没有及时进行拉升，导致了小腿容易僵硬，失去弹性。 给人一种粗壮而不灵敏的感觉。
上一篇：跳绳时漏尿怎么办(跳绳时会漏尿怎么改善)
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很多女性感觉腿粗，其实只是错觉。
1.运动后马上感觉腿粗。 这种一般是因为腿部经过训练后，无氧运动产生乳酸堆积在腿部，导致了肌肉疲劳、发僵发胀。 此外运动后腿部肌肉兴奋紧绷，就会感觉变粗。
2.训练一段时间后感觉小腿粗。 这是因为运动后没有及时进行拉升，导致了小腿容易僵硬，失去弹性。 给人一种粗壮而不灵敏的感觉。