健身前吃香蕉还是健身后吃

2022-12-27 10:04:13 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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都可以。

香蕉不管是健身前还是健身后都是可以吃的,都可以起到增强饱腹感、补充能量等作用,具体选择健身前还是健身后,建议根据自身情况来看。

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