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散步时步伐有节奏
2022-12-27 09:49:24 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:118
散步的时候一般要注意步伐的节奏,如果是饭后散步的话,可以慢点,一般一分钟60~70步。 如果是锻炼身体,可以快步走,1分钟120步左右,或者是依照自身状况快慢结合进行散步。
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