嗜睡怎么办(女性嗜睡的原因有什么)

1.贫血，其危险标志是面色苍白嗜睡；

贫血是指人体外周血红细胞体积减少到正常范围下限以下的一种常见临床症状。

贫血的病因、血液携氧能力下降的程度、血容量下降的程度、贫血的发生率以及血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受程度都会影响贫血的临床表现。最早的症状是头晕、疲劳和嗜睡。最常见和突出的标志是苍白的脸。

2.大脑严重缺氧，表现为嗜睡和反应迟钝；

大脑缺氧意味着脑细胞缺乏内源性氧气。长期脑缺氧会造成不可逆的损伤，甚至脑死亡。

如果你处在一个缺氧的特殊环境中，或者虽然环境中不缺氧，但由于自身原因不能摄入足够的氧气，或者不能充分利用吸入的氧气，人体会在功能、代谢和形态上发生变化。缺氧一般表现为头晕、头痛、耳鸣、头晕、四肢无力，其次为恶心、呕吐、呼吸浅、快而弱、心跳快而弱。随着缺氧的加重，意识会逐渐停滞，全身皮肤、嘴唇、指甲会发青发紫，血压下降，瞳孔放大，出现昏迷，最后人会因呼吸困难、心脏骤停、缺氧窒息而死亡。

3、肝脏有问题，困倦且皮肤发黄；

肝病是指肝脏的病理变化。包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精性肝炎等多种肝病。是一种常见且危害极大的疾病，应优先积极预防。

一般表现:身体虚弱、疲劳是最常见的一般表现。部分肝病患者可不同程度伴有黄疸，表现为尿黄、眼黄、皮肤黄，是肝病最特异的症状(小儿生理性黄疸除外)。黄疸过高会出现皮肤瘙痒。

4.糖尿病正在发生，嗜睡和难以醒来；

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损或两者兼而有之引起的。长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。

患糖尿病后，会出现胰岛素缺乏，体内的糖分得不到充分利用，可能导致身体能量得不到满足，从而引起困倦。而且患糖尿病后，肌肉组织中氨基酸的摄入也可能减少，从而削弱体内蛋白质的合成，从而加速分解代谢，造成负氮平衡，可能导致体内疲劳、消瘦、困倦，也可能导致身体抵抗力明显低下。

5.睡眠呼吸暂停，嗜睡，鼾声如雷；

呼吸障碍不仅是一种主观感受，也是一种客观症状。患者可感到吸气不足、呼气剧烈，客观上可表现为呼吸频率、节奏、深度异常。

睡眠呼吸暂停综合征:表现为睡眠时反复呼吸暂停、白天嗜睡、乏力、困倦、精神症状等。一些患者由于反复呼吸暂停而缺氧，导致血压升高和代谢紊乱。呼吸不足综合征:表现为睡眠时打鼾、白天嗜睡等症状。

6、心脏病的信号，即使你醒来，你也很累；

心脏病是一种常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织组成。循环系统疾病又称心血管疾病，包括上述所有组织器官疾病，是内科常见病，其中以心脏病最为常见，可显著影响患者的劳动力。

当心脏泵血功能减弱时，患者会出现头晕、乏力、嗜睡、心悸、活动耐力下降等症状，严重者甚至会晕倒。

7、身体虚弱，女性月经期间表现出嗜睡。

月经困倦、乏力多由盆腔充血、前列腺素释放、身体机能不良引起，引起下腹痛、腰酸背痛。这期间比其他时间更容易感到疲劳，所以在月经期间会感到困倦，同时精神状态也很差。

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