西梅怎么吃?(西梅怎么吃?)
洗干净即可食用。
西梅是可以直接吃的一种水果,直接吃最能够品尝到原汁原味,但是直接吃西梅一定要确保西梅是熟透了的,如果没有熟透的不可以直接吃,还有要注意必须要清洗干净了以后才能吃,如果洗得不够干净,那么一定要把皮去除,只有这样才能够确保吃起来更加的卫生健康。
注意事项
一天吃2-5个西梅是比较恰当的,但不宜超过5个,西梅虽小,但是有机酸含量较多,大量食用西梅会增加胃液的分泌,容易出现胃部不适。
腹泻患者别吃西梅:西梅中富含果胶和膳食纤维,能推动肠胃的蠕动,有通便的作用,若腹泻患者食用,可能会加重身体不适。
以上内容参考百度百科-西梅
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