蜜枣奶油鸡蛋串可以吃吗?

可以一起吃，吃起来也有一定的营养，下面就是关于蜜枣跟鸡蛋一起吃的具体做法了。

材料：鸡蛋、桂圆、蜜枣、水

步骤：

1、准备好材料

2、烧好半锅水备用

3、将桂圆放下锅中一起煮开。

4、慢慢等到桂圆开始发胀的时候就可以放煮好的鸡蛋了。

5、一般煮到2分钟的时候关火是最好的。

6、将整个鸡蛋一起拿出来放到大脸盆里面，可以吃热的也可以吃冷的。



蜜枣不能和什么一起吃

不能跟蜜枣一起吃的食物有很多，虽然说可以跟鸡蛋一起吃，但是下面的这些还是不能跟蜜枣搭配的。 主要简单总结下：

蜜枣+葱：蜜枣和葱两者结合容易出现消化不良，引起肠胃不适的情况，这两者长期这样结合是对身体的一种负担。

蜜枣+蟹：蜜枣加上螃蟹也会对我们的身体引起一些许的不适应的感觉，主要是因为螃蟹的蛋白质比较高，这个时候跟蜜枣的糖分一起融合，很难消化。

蜜枣+鱼：蜜枣跟鱼的效果原理其实是跟我们蜜枣跟螃蟹搭配是一样的，对身体不利。

蜜枣+黄瓜：蜜枣和黄瓜结合会破坏掉黄瓜的营养物质，尤其是黄瓜所含有的维生素会被破坏掉。

蜜枣+胡萝卜：蜜枣和胡萝卜两者就跟蜜枣跟黄瓜的原理是一样的，这样结合会破坏掉蔬菜中的维生素，所以不宜相结合。

蜜枣+虾：不管是跟虾，还是跟虾皮其实蜜枣都不适合跟这些食物一起吃的，主要是会对我们的健康造成一定的威胁。

蜜枣+玄参：蜜枣和玄参一起吃其实对于我们的身体不仅仅起不到滋补效果，起不到玄参的滋补作用，相反还会成一种反作用的。



哪些人不适宜吃蜜枣

1、糖尿病患者不宜吃蜜枣

糖尿病人肯定是不能吃的，本来蜜枣含有最高的就是糖分，这个时候吃蜜枣毫无疑问就会加重病情的发展。

2、咳嗽痰多的患者不宜吃蜜枣

咳嗽多痰的人吃蜜枣很容易引起生痰的情况，因为本来这类人就不易吃甜食，吃了甜食对患者的身体多少肯定会产生副作用的。

3、月经期间不宜吃蜜枣

月经期间的女性吃蜜枣，很容易形成身体的湿气，也会让我们的身体加重浮肿。

4、儿童不宜吃蜜枣

小孩子的消化系统现在还是没有完善的，这个时候吃蜜枣，只会造成肠胃的不适应，吃多了不仅仅是肠胃问题，最明显的还有小孩子的蛀牙问题。

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