酸奶和柿饼能一起吃吗(酸奶和柿饼能一起吃吗,吃了会怎样?)

酸奶和柿饼是不能一起吃的。 柿饼含有大量的鞣酸成分。 容易在肠胃中和酸奶内的蛋白质生成一种钙质沉淀物。 不利于人体消化。 如果一定要吃柿饼喝酸奶的话。 建议中间隔一个小时再食用。 且柿饼最好不宜和含有蛋白质的食物同吃。

酸奶和柿饼是不能一起吃的。 由于柿饼含有大量的鞣酸成分。 而酸奶又含有蛋白质。 鞣酸和蛋白质在肠胃中会生成一种沉淀物。 这种钙质沉淀物不容易被消化。 久而久之会堆积在胃部。 不仅会影响身体健康。 还造成其他营养流失。

如果一定要吃柿饼喝酸奶的话。 建议中间隔一个小时之后再食用。 这样可以减轻胃胀、腹痛的症状。 柿饼本身就不宜多吃。 一般一天吃两三个就够了。 否则柿饼中的大量膳食纤维也会引起消化不良。 胃病患者更加不适合吃柿饼。

柿饼中含有的鞣酸。 使得柿饼不宜和其他含有蛋白质的食物同吃。 除了酸奶之外。 海鲜、奶制品、肉制品等之类的食物最好都不宜和柿饼同吃。 食用柿饼的时候。 前后间隔一个小时再食用。 每次食用的时候控制量就可以了。

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