车厘子能和牛奶一起吃(车厘子能和牛奶一起吃吗)

吃完车厘子最好等一个小时之后再喝牛奶。 这样就不会引起不适的症状。 车厘子的皮含有鞣酸成分。 鞣酸成分容易和蛋白质形成钙质沉淀物。 和牛奶一起食用容易造成胃部不适。 成人一日吃200克左右的车厘子;饮用1000毫升内的牛奶就够了。

车厘子最好不要和牛奶一起吃。 即使一起吃也要控制量度。 车厘子富含维生素以及微量元素。 但是车厘子的皮含有鞣酸成分。 鞣酸成分容易和蛋白质形成钙质沉淀物。 因此是不宜和牛奶一起食用的。 以免引起身体不适。

体内的少量钙质沉淀物会随着其他食物一起排出体外。 但是如果大量食用车厘子和牛奶会导致胃部的沉淀物增多。 再加上胃部一时间吸收了太多蛋白质。 就容易引起胃部的消化不良。 可能会出现胃胀、胃痛、泛酸水等症状。

一般成人一日吃200克左右的车厘子就已经足够了;而一天饮用牛奶的量不要超过1000毫升。 食用车厘子之后。 可以等待胃部消化一会。 等一个小时之后再饮用牛奶就不会引起不适。 还能慢慢消化蛋白质。 保持营养不流失。

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