孩子吃鱼最怕鱼刺，什么鱼没有鱼刺，给孩子吃正合适呢？

鱼这种食物大家应该都非常熟悉，它是我们家中不可缺少的一种美食。 现在的鱼肉都非常鲜嫩，而且营养都特别高，常吃对身体好。 家里有孩子的一定要多买点鱼给孩子吃，补充营养提高免疫力。

金鼓鱼

金鼓鱼还有一个较为平时的名称，称为金钱鱼，因为它身上拥有和钱财一样的圆斑，后背较为耸立，口不大。 它身体是棕褐色的，鱼鳞特别小，腹腔颜色是银色的，它体内的营养价值尤其高，小孩吃特别好，能够提高免疫力。

鲈鱼

鲈鱼的肉质是白色的，较为滑爽，肉质比较细嫩，味儿尤其鲜。 鲈鱼体内带有很多的蛋白，对身体发育特别好，给孩子吃尤其适合。 常吃鲈鱼对双眼特别好，鲈鱼体内含有丰富的DHA，很适合学生和上班族的群体服用。 鲈鱼不但美味，做法也许多，红烧、清蒸、煮汤都能够，大家喜欢得话能做一做。

银鱼

银鱼的身体是透明的，是一种高蛋白低脂肪的淡水鱼，细嫩进味。 银鱼最大的特点就是没有鱼刺，小孩和老人吃起来都很安心。 常吃银鱼，对小孩的头脑发育和身体发展都有好处。 这类鱼相对于其他鱼而言，价格对比贵，可是这鱼吃完对身体好，尤其是是对小朋友，因此再贵也要买些。

黄花鱼

黄花鱼是我国四大关键海鱼之一，营养成分特别高，体内带有很多的蛋白、和矿物等营养元素，尤其是硒的成分尤其高，对身体有很大的滋补功效。 鱼类易消化，小孩和老人吃都很合适，黄花鱼除开清蒸以外，近期烧烤店上也出现烤黄花鱼，味儿十分鲜美，很受大家的欢迎。

黄鳍鲷

黄鳍鲷，又称为黄脚立鱼，它肉滑鲜美，体内带有很多的蛋白。 最主要的特性，它没有鱼刺，仅有主骨，因此吃起来尤其便捷，小孩吃都不必担心被呛鼻卡喉咙。 这类鱼最美味的做法便是腌渍，尤其鲜美。

文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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